Non esiste una conversazione inutile, a condizione che tu sappia cosa ascoltare. E le domande sono il respiro della vita per una conversazione.
James Nathan Miller
Se hai un punto importante da fare, non cercare di essere sottile o intelligente. Usa un pile. Colpisci il punto una volta. Quindi torna indietro e colpiscilo di nuovo. Quindi colpisci una terza volta, un enorme colpo.
Winston Churchill
Uno dei problemi più comuni in cui le persone possono affrontare nelle conversazioni - in base alle mie esperienze, alle e -mail/commenti che ricevo e feedback dalle persone nella vita reale - è che le loro teste si svuotano e non sanno cosa dire dopo.
La conversazione si blocca e c'è anche forse un silenzio scomodo.
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Allora come puoi superare questa sfida?
Ecco cosa faccio.
Perché questo problema è presente?
Innanzitutto, ecco la mia breve spiegazione perché potresti riscontrare questo problema.
Uno dei motivi potrebbe essere che semplicemente non sei preparato o fuori dal tuo mondo normale (significa che ad esempio che vai a una festa per guardare le finali nel campionato del mondo a rugby ma non sai nulla dello sport mentre le altre persone sono grandi fan).
Ma un motivo più comune per cui potresti riscontrare questo problema è che senti di dover dire la cosa giusta.
Potresti non voler apparire stupido dicendo le cose sbagliate o ponendo la domanda sbagliata. O vuoi impressionare qualcuno.
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1. Non devi essere perfetto.
Renditi conto che non devi sempre avere la risposta migliore o dire la cosa perfetta. Nessuno si aspetta questo tranne te.
Impostare aspettative così ridicole semplicemente vivi con la mente e non migliora nulla. Invece può portare a una sorta di ansia per le prestazioni che finisce per paralizzare la tua mente.
E quindi non sai cosa dire dopo.
2. Non pensare troppo.
Quando pensi troppo, tedi ad avere la tua attenzione verso l'interno. Diventi autocosciente, inizi a mettere in discussione te stesso e temere ciò che il futuro potrebbe portare.
Rimani bloccato tra le opzioni per cosa dire e non viene fuori nulla.
Se invece riporta la tua consapevolezza nel momento presente, spostano di nuovo la tua attenzione verso l'esterno.
Noti ciò con cui le persone con cui stai parlando stanno effettivamente dicendo, cosa sta succedendo nella tua conversazione e intorno a te.
Questo è lo spazio di testa naturale che sei in una conversazione. È un posto dove probabilmente sei il più delle volte con i tuoi amici e familiari più cari.
Allora come si entra in questo spazio di testa comodo e sociale?
Respirare o osservare.
Il modo più semplice per riconnettersi con il momento è solo concentrarsi sulla respirazione o osservare e prendere l'ambiente circostante con tutti i tuoi sensi per solo un minuto.
Assumi il rapporto.
Fondamentalmente, invece di entrare in una conversazione o incontrare nervosamente e pensare come andrà? Presumo che tu e le persone stabilisca una buona connessione (rapporto).
Come lo fai?
Poco prima dell'incontro, pensi/fai a farti incontrare un buon amico.
Quindi scivolerai naturalmente in uno stato emotivo più comodo, fiducioso e divertente e il quadro mentale.
In questo stato di conversazione mentale tende a fluire in modo più naturale senza pensare molto.
Proprio come con i tuoi amici.
Potresti voler fare una combinazione di respirazione per rilassarti se ti senti teso e stressato e poi assumi un rapporto di portarti in uno spazio di testa ancora più positivo.
Andare direttamente dal nervoso per assumere un rapporto con successo potrebbe essere troppo grande.
3. Tocca nella curiosità.
Quando sei bloccato in una sorta di stato emotivo negativo, allora sei chiuso.
Tendi a creare una divisione nel tuo mondo e nella tua mente. Crei barriere tra te e altre cose/persone.
La curiosità d'altra parte è piena di anticipazione ed entusiasmo.
Ti apre. E quando sei aperto ed entusiasta, allora hai cose più divertenti a cui pensare che a concentrarti sul tuo nervosismo o paura.
Quindi sii curioso.
Ma quando sei curioso, non rimanere bloccato nel gioco delle domande in cui la conversazione si trasforma in un interrogatorio.
Mescola le domande con le dichiarazioni di fare.
Invece di chiedere quale film preferito di qualcuno è solo dire loro qual è il tuo preferito e lascia che continuino da questa affermazione.
4. Associato.
Trova qualcosa in ciò di cui stai già parlando per aiutarti a passare all'argomento successivo.
L'argomento degli spot pubblicitari per la pesca in TV può aiutarti a rimbalzare fino al momento in cui tu e tuo zio siete rimasti intrappolati in barca senza carburante durante la pesca.
E poi tu e le persone nella conversazione potete continuare a parlare di familiari o di problemi di petrolio che il mondo sta affrontando.
Puoi anche trovare ispirazione per gli argomenti semplicemente osservando l'ambiente circostante.
5. Prepara.
I suggerimenti sopra dovrebbero aiutarti, ma se rimani davvero bloccato comunque, potresti voler prepararti e avere alcuni argomenti nel tuo backpocket mentale.
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6. Fai la cosa giusta.
Questa è più una soluzione a lungo termine, ma rende le conversazioni e quasi tutto ciò che rende la vita in modo naturale.
Se i tuoi pensieri e le tue azioni non sono in armonia, non ti senti così bene con te stesso. Ti senti come se stessi deludendo te stesso e la tua autostima.
Se d'altra parte fai ciò che pensi in profondità, è la cosa giusta il più possibile, allora ti senti come se meriti cose buone nella vita (e quindi la necessità di impressionare qualcuno diminuisce in modo significativo).
Ti senti sicuro e vivo.
Questo ovviamente arriva in modo importante in qualsiasi interazione.
Ecco il prossimo passo ...
Ora potresti pensare a te stesso:
Queste sono informazioni davvero utili. Ma qual è il modo più semplice per metterlo in pratica e effettivamente fare un vero cambiamento in modo da non rimanere bloccato in questo tipo di situazione?
Bene, ho qualcosa di speciale per te ...
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Immagine all'inizio dell'articolo di: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
