Dato che hai più gioia dal dare gioia agli altri, dovresti mettere una buona parte della felicità che sei in grado di dare.
Eleanor Roosevelt
Uno dei modi migliori per creare una vita più felice per te stesso è rendere le altre persone più felici.
Perché?
Totem della cicala
Allora come puoi rendere più felice qualcuno?
Ecco 24 cose abbastanza veloci che puoi iniziare a fare oggi. Scegli uno e guarda come può influenzare qualcuno nella tua vita.
Bonus: Scarica una lista di controllo gratuita passo-passo che include tutti i 24 modi per rendere felice qualcuno (è facile salvare come PDF o stampare ogni volta che ne hai bisogno durante la giornata o la settimana).
1. Fai un complimento sincero. Molte cose positive tendono a non essere dette. Quindi dai a qualcuno un complimento sincero oggi. Può significare soprattutto se è per qualcosa che è vicino al cuore dell'altra persona. O qualcosa che ha fatto un buon sforzo con la forma migliore negli ultimi mesi.
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2. Lascia che qualcuno nella tua corsia mentre guidi. Può distinguere un po 'la sua giornata.
3. Tieni la porta aperta per qualche secondo in più. Non ci vuole molto sforzo, ma può far sorridere la faccia di qualcuno.
4. Esprimi la tua gratitudine per ciò che è troppo spesso dato per scontato. A volte possiamo prendere ciò che gli altri fanno un po 'troppo per scontato. Come il cibo che cucinano, come continuano a fare il loro lavoro in modo coerente ogni giorno o come sono lì per ascoltare quando ne abbiamo bisogno.
5. Condividi alcuni dei tuoi gustosi biscotti fatti in casa. O pane, gelato o a scatti.
6. Dai via un pezzo del tuo hobby. Come un braccialetto o un disegno che hai fatto ad esempio.
7. Condividi un po 'del tuo raccolto autunnale. Ad esempio un po 'di marmellata, verdure in scatola o deliziosi funghi o frutta secchi.
8. Incoraggiare. Il mondo può essere un posto duro e scoraggiante a volte. Quindi incoraggia qualcuno che si trova in una situazione negativa al momento. Aggiungi la tua prospettiva forse più fondata e ottimistica sulla situazione per ridurre le sue preoccupazioni e forse esagerare le paure.
9. Racconta una buona battuta - o terribile. O una storia divertente su qualcosa che ti è successo la scorsa settimana.
10. Condividi qualcosa di divertente che hai trovato online. Gioca a una delle tue clip preferite da uno spettacolo stand-up che ami se sei senza battute e belle storie al momento.
11. Condividi un Spotify-Playlist con le canzoni più stimolanti e edificanti che conosci. Invialo a un amico che ne ha bisogno in questo momento. O condividilo con familiari, amici o collaboratori sui social media.
12. Dai un complimento a uno sconosciuto. Poche cose possono illuminare un giorno come ottenere un complimento gentile e inaspettato da qualcuno che passi o ti sei appena incontrato. Quindi prenditi qualche secondo e dai questo a qualcuno che incontri oggi e dirle quanto sono belli le sue scarpe, il cappello o l'acconciatura. O chiedigli dove ha preso quella bella maglietta o ombrello.
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13. Aiuta praticamente con consigli. Se un amico ha bisogno di aiuto, chiedi a qualcuno che conosci che è stato in quella situazione per un consiglio. Oppure fai un po 'di ricerche online per trovare ciò che potrebbe cercare.
14. Scegli dei fiori. Ci vogliono solo pochi minuti ma la gioia dura per giorni.
15. Dai un abbraccio. Non ha stressato e può interrompere i pensieri negativi e cambiare l'umore di qualcuno sorprendentemente rapidamente. Usa quando appropriato però.
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16. Cuocere il loro cibo preferito se hanno avuto una brutta giornata. So dalla mia vita che può davvero rallegrarmi in questi giorni.
17. Ottieni il loro cibo da asporto preferito. Se vuoi un'opzione più rapida rispetto a cucinare un pasto quando hanno una giornata scadente. Una variazione su questa idea è quella di ottenere solo un piccolo pezzo del loro cioccolato preferito o altro trattamento.
18. Porta qualcosa di carino per la pausa caffè al lavoro. Forse un po 'di frutta dolce, come le clementine. O un tè elegante e davvero gustoso. O forse qualcosa dalla panetteria locale. Questo può essere un grande rallentamento soprattutto durante questo periodo spesso buio e freddo dell'anno.
19. Sorridi. Anche se stai trascorrendo solo 30 secondi a parlare con il cassiere nella linea di checkout del supermercato.
20. Fai una commissione o fai un lavoro ingrato per quella persona. Può essere un grande riduttore di stress se sta vivendo una giornata frenetica.
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21. Ascolta. A volte è tutto ciò che è necessario per aiutare qualcuno a uscire da uno spazio di testa negativo.
22. Porta una tazza di tè o caffè come piace a quella persona . Ci vuole solo un minuto mentre sei già sveglio e ricevi una bevanda calda per te stesso.
23. Nascondi una nota segreta per lui o lei da trovare. Una nota di gratitudine. O una nota con un complimento. O semplicemente una nota d'amore. Nascondilo nel loro contenitore da tè, box da pranzo o cappello per esempio.
24. Porta la positività. Se porti positività e un'energia aperta, felice e buona in una conversazione, ad esempio, ciò tende a diffondersi e voi due o più avrai una pausa pranzo più felice, la sera al pub o il caffè nel sole croccante autunnale.
Ecco il prossimo passo ...
Ora potresti pensare a te stesso:
Queste sono informazioni davvero utili. Ma qual è il modo più semplice per metterlo in pratica e rendere felice qualcuno o molte persone nella mia vita quotidiana?
Bene, ho qualcosa di speciale per te ...
Una lista di controllo gratuita passo-passo che include tutti i passaggi di questo articolo ... salvalo o stampalo in modo da averlo per la tua vita quotidiana e per la prossima volta quando vuoi rendere più felice qualcuno nella tua vita.
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