La cura di sé è una di quelle cose essenziali, ma spesso non prendiamo abbastanza tempo (o sentiamo che non abbiamo tempo per).
Ma prendersi cura di te stesso, il tuo corpo, la salute e il benessere mentale sono così importanti non solo per sentirsi meglio, ma anche per esibirsi meglio a lungo termine e per essere in grado di aiutare meglio gli altri.
E per andare avanti e non rinunciare finché non raggiungi i tuoi obiettivi e i tuoi sogni.
Quindi ho messo insieme una raccolta delle 71 migliori citazioni di te stesso che ho trovato.
Spero che ti aiuteranno e ti ispirano a prenderti più in modo più coerente per te stesso e per ciò di cui hai bisogno in profondità.
Citazioni di ispirazione per la cura di sé
La cura di sé non è mai un atto egoistico: è semplicemente una buona gestione dell'unico dono che ho, il dono che sono stato messo sulla terra da offrire agli altri.
Palme dei parchi
Ho scoperto nella mia ricerca che il motivo principale per cui le persone non sono più autovescsionanti è che hanno paura di diventare autoindulgenti. Credono che l'autocritica sia ciò che li mantiene in linea. La maggior parte delle persone ha sbagliato perché la nostra cultura dice che essere difficile con te stesso è il modo di essere.
Kristen Neff
Respirare. Lasciarsi andare. E ricorda a te stesso che questo stesso momento è l'unico che sai di avere sicuro.
Oprah
Un sano amore per se stessi significa che non abbiamo una coazione a giustificare noi stessi o gli altri perché facciamo vacanze, perché dormiamo fino a tardi, perché acquistiamo nuove scarpe, perché ci viziano di tanto in tanto. Ci sentiamo a nostro agio nel fare cose che aggiungono qualità e bellezza alla vita.
Andrew Matthews
La bellezza è come ti senti dentro e riflette nei tuoi occhi. Non è qualcosa di fisico.
Sophia Loren
Accetta te stesso, ama te stesso e continua ad andare avanti . Se vuoi volare, devi rinunciare a ciò che ti appesantisce.
Roy T. Bennett
Parla con te stesso come faresti con qualcuno che ami.
Brené Brown
L'autodisciplina è autonoma.
M. Scott Peck
Se le persone si concentravano sulle cose davvero importanti della vita, ci sarebbe una carenza di poli da pesca.
Doug Larson
Sii paziente con te stesso. La crescita di sé è tenera; È un terreno santo. Non ci sono investimenti più grandi.
Stephen Covey
Ci sono giorni in cui lanciano parole di conforto su di me stesso come le foglie di caduta e ricordo che è sufficiente essere curati da solo.
Brian Andreas
Quanto bene in un giorno? Dipende da quanto vivi bene.
Shel Silverstein
Quando mi amavo abbastanza, ho iniziato a lasciare tutto ciò che non era salutare. Ciò significava persone, lavori, le mie convinzioni e le mie abitudini - tutto ciò che mi ha mantenuto piccolo. Il mio giudizio lo chiamava sleale. Ora lo vedo come se stessi.
Kim McMillen
La sfida non è quella di essere perfetta - deve essere intero.
Jane Fund
Tu stesso, per quanto chiunque nell'intero universo, meriti il tuo amore e il tuo affetto.
Buddha
Non possiamo dirigere il vento, ma possiamo regolare le vele. Dolly Parton
Uno dei più grandi rimpianti della vita è essere ciò che gli altri vorrebbero che tu sia, piuttosto che essere te stesso.
Shannon L. Age
IMPARENTATO: 101 citazioni di coraggio che ti motivano
Uno dei sintomi di un crollo nervoso in avvicinamento è la convinzione che il lavoro sia terribilmente importante.
Bertrand Russell
L'auto-compassione sta semplicemente dando la stessa gentilezza a noi stessi che daremmo agli altri.
Christopher Germer
Inventare il tuo mondo. Circondati di persone, colori, suoni e lavoro che ti nutrono.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Consenti a te stesso di goderti ogni momento felice della tua vita.
Steve Maraboli
Il giorno migliore della tua vita è quello su cui decidi che la tua vita è la tua. Nessuna scusa o scuse. Nessuno su cui appoggiarsi, fare affidamento o incolpare. Il regalo è tuo - è un viaggio fantastico - e solo tu sei responsabile della qualità. Questo è il giorno in cui la tua vita inizia davvero.
Ogni Moa
Prenditi del tempo per te citazioni
È così importante prendere del tempo per te stesso e trovare chiarezza. La relazione più importante è quella che hai con te stesso.
Diane von Furstenberg
Quando ti riprendi o scopri qualcosa che nutre la tua anima e porta gioia, prenditi cura di te per farne spazio nella tua vita.
Jean Shinoda Bolen
Se senti che il burnout si inserisce, se ti senti demoralizzato ed esausto, è meglio, per il bene di tutti, ritirarti e ripristinarti.
Dalai Lama
Il riposo non è ozio e mentire a volte sull'erba sotto gli alberi in una giornata estiva, ascoltare il mormorio dell'acqua o guardare le nuvole galleggiare attraverso il cielo, non è affatto una perdita di tempo.
John Lubbock
Amati abbastanza da stabilire i confini. Il tuo tempo ed energia sono preziosi. Puoi scegliere come lo usi. Insegni alle persone come trattarti decidendo cosa vuoi e non accetterai.
Anna Taylor
Se non rispetti i tuoi desideri, nessun altro lo farà. Attirerai semplicemente persone che non ti mancheranno tanto quanto te.
Vironika Tugaleva
La cura di sé non è una perdita di tempo; La cura di sé rende il tuo tempo più sostenibile.
Jackie Viramontez
Sperimentare la pace non significa che la tua vita sia sempre felice. Significa che sei in grado di attingere a uno stato mentale beato tra il normale caos di una vita frenetica.
Jill Bolte Taylor
Citazioni di auto -cura sul tuo corpo, stress e rilassamento
Adotta il ritmo della natura: il suo segreto è la pazienza.
Ralph Waldo Emerson
Quasi tutto funzionerà di nuovo se lo scolleghi per qualche minuto, incluso te.
Anne Lamott
Il tempo per rilassarti è quando non hai tempo per questo.
Sydney J. Harris
Ti sei criticato per anni e non ha funzionato. Prova ad approvare te stesso e guarda cosa succede.
Louise L. Ci sono
Mantieni una buona compagnia, leggi buoni libri, ama le cose buone e coltiva l'anima e il corpo nel modo più fedelmente possibile.
Louisa May Alcott
Se chiedi qual è la chiave più importante per la longevità, dovrei dire che sta evitando preoccupazioni, stress e tensione. E se non me lo chiedessi, dovrei comunque dirlo.
George Burns
'I nostri corpi sono i nostri giardini, a cui le nostre volontà sono giardinieri.
William Shakespeare
Ho dovuto crescere per amare il mio corpo. All'inizio non avevo una buona immagine di sé. Finalmente mi è venuto in mente, o mi amerò o mi odierò. E ho scelto di amare me stesso. Quindi tutto è nato da lì. Le cose che pensavo non fossero attraenti sono diventate sexy. La fiducia ti rende sexy .
Queen Latifah
Coloro che pensano di non avere tempo per l'esercizio fisico prima o poi dovranno trovare il tempo per la malattia.
Edward Stanley
Ci sono migliaia di cause di stress e un antidoto allo stress è l'espressione di sé. Questo è ciò che mi succede ogni giorno. I miei pensieri mi scendono dal petto, giù per le maniche e sul mio pad.
Garonon
La cura di sé è molto più di un regime di bellezza o di una cosa esterna che fai. Deve iniziare nel tuo cuore per sapere di cosa hai bisogno per navigare nella tua vita. Una pedicure non dura, ma la meditazione ogni giorno lo fa.
Carrie-Anne Moss
Non dare la salute per scontato. Non dare per scontato il tuo corpo. Fai qualcosa oggi che comunica al tuo corpo che desideri prenderti cura di questo. Domani non è promesso.
Jada Pinkett Smith
Riposare; Un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante.
Ovidio
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Concentrati prima su te stesso per aiutare meglio le citazioni degli altri
Non sacrificarti troppo, perché se sacrifichi troppo non c'è nient'altro che puoi dare e nessuno si preoccuperà di te.
Karl Lagerfeld
Per essere un buon genitore, devi prenderti cura di te stesso in modo da poter avere l'energia fisica ed emotiva per prenderti cura della tua famiglia.
Michelle Obama
Ricorda sempre che non solo hai il diritto di essere un individuo, ma hai l'obbligo di essere uno.
Eleanor Roosevelt
Man mano che invecchi, scoprirai che hai due mani, una per aiutare te stesso, l'altra per aiutare gli altri.
Maya Angelou
L'amore per se stessi è un oceano e il tuo cuore è una nave. Rendilo pieno e qualsiasi eccesso si riverserà nella vita delle persone che tieni caro. Ma devi venire prima.
Bellissimo Battero
Sii fedele a ciò che esiste dentro di te.
André Gide
Trova l'amore che cerchi, trovando prima l'amore dentro di te. Impara a riposare in quel posto dentro di te che è la tua vera casa.
Sri Sri Ravi Shankar
L'uomo perfetto di Old si prese cura di se stesso prima di cercare di aiutare gli altri.
Chuang Tzu
Non fare affidamento su qualcun altro per la tua felicità e autostima. Solo tu puoi essere responsabile di questo. Se non puoi amare e rispettare te stesso, nessun altro sarà in grado di farlo accadere. Accetta chi sei - completamente; Il bene e il male - e apporta modifiche come ritieni opportuno, non perché pensi che qualcun altro voglia che tu sia diverso.
Stacey Charter
totem animale anatra
Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta.
Jack Kornfield
Una volta abbracciato il tuo valore, talenti e punti di forza, neutralizza quando gli altri pensano meno a te.
Rob Liano
Essere te stesso in un mondo che cerca costantemente di farti qualcos'altro è il più grande risultato.
Ralph Waldo Emerson
Il riposo e la cura di sé sono così importanti. Quando prendi del tempo per riempire il tuo spirito, ti permette di servire gli altri dall'overflow. Non puoi servire da una nave vuota.
Eleanor Brownn
Citazioni sull'importanza di amare te stesso
Ama te stesso prima e tutto il resto è in linea. Devi davvero amare te stesso Fai qualsiasi cosa in questo mondo .
Lucille Ball
La bassa autostima è come guidare attraverso la vita con la tua pausa.
Maxwell Maltz
Possedere la nostra storia e amarci attraverso quel processo è la cosa più coraggiosa che faremo mai.
Brené Brown
Poiché uno crede in se stessi, non si cerca di convincere gli altri. Poiché si è contento di se stessi, non si ha bisogno dell'approvazione degli altri. Perché uno si accetta, il mondo intero lo accetta.
Laon
Se hai la capacità di amare, ami prima te stesso.
Charles Bukowski
Il nostro rispetto di sé tiene traccia delle nostre scelte. Ogni volta che agiamo in armonia con il nostro sé autentico e il nostro cuore, guadagniamo il nostro rispetto. È così semplice. Ogni scelta è importante.
E Coppersmith
Sapere come essere solitari è fondamentale per l'arte dell'amore. Quando possiamo essere soli, possiamo stare con gli altri senza usarli come mezzo di fuga.
Ganci a campana
Per stabilire la vera autostima dobbiamo concentrarci sui nostri successi e dimenticare i fallimenti e gli aspetti negativi della nostra vita.
Denis Waitley
Se non sei bravo ad amare te stesso, avrai difficoltà ad amare chiunque, dal momento che risentirai il tempo e l'energia che darai a un'altra persona che non stai nemmeno dando a te stesso.
Barbara di angeli
Un uomo non può sentirsi a proprio agio senza la propria approvazione.
Mark Twain
Le persone che amano se stesse, non fanno del male alle altre persone. Più odriamo noi stessi, più vogliamo che gli altri soffrano.
E Pearce
Se non ami te stesso, nessuno lo farà. Non solo, non sarai bravo ad amare nessun altro. L'amore inizia con il sé.
Wayne Dyer
Innamorarsi di te stesso è il primo segreto della felicità.
Robert Morley
