Stabilire i confini a volte è difficile, ma è anche necessario vivere una vita sana, felice e amante di sé.
Perché dire di no un po 'più spesso ridurrà lo stress e il tempo libero per ciò che conta di più per te.
E far sapere alle persone dove sono i tuoi confini ti aiuterà a favorire le relazioni sane e non lasciarli sbilanciare o un luogo in cui il risentimento o altri sentimenti negativi iniziano a insinuarsi.
Inoltre, stabilire i confini per te stesso e per quello che accetti di te stesso sul lavoro, nelle tue relazioni e nel modo in cui ti tratti può fare un'enorme differenza per la tua autostima e la tua qualità di vita.
Quindi, nel post di oggi, vorrei aiutarti con tutto ciò condividendo 80 delle citazioni di confini più utili.
E se vuoi ancora più ispirazione per amarenti e edificanti, allora Dai un'occhiata a questo post con citazioni sull'essere orgoglioso di te stesso e anche Questo pieno di te sono citazioni degne .
Citazioni di confini di ispirazione
I tuoi confini personali proteggono il nucleo interiore della tua identità e il tuo diritto alle scelte.
Gerard Manley Hopkins
I confini sani non sono pareti. Sono cancelli e recinzioni che ti consentono di goderti la bellezza del tuo giardino.
Lydia Hall
No è una frase completa.
Anne Lamont
Puoi essere una brava persona con un cuore gentile e dire ancora di no alle persone.
Tracy A. Malone
Onorare i tuoi confini è il messaggio più chiaro anche agli altri per onorarli.
Gina Greenlee
Se il tuo allenamento di confine consiste solo di parole, stai sprecando il respiro. Ma se fai i confini con i tuoi figli, interiorizzano le esperienze, le ricordano, le digeriscono e li fanno parte di come vedono la realtà.
Henry Cloud
Non giustificare, scusarsi o razionalizzare il confine sano che stai fissando. Non discutere. Basta impostare il confine con calma, fermamente, chiaramente e rispettosamente.
Crystal Andrus
I confini sono, in termini semplici, il riconoscimento dello spazio personale.
Asa Don Brown
Amati abbastanza da stabilire i confini. Il tuo tempo ed energia sono preziosi. Puoi scegliere come usarlo. Insegni alle persone come trattarti decidendo cosa vuoi e non accetterai.
Anna Taylor
Giuro su Dio, nel momento in cui ho imparato a dire no, ho sentito che era il miglior antide età che potevo fare per me stesso.
Gabrielle Union
Lascia che oggi segnino un nuovo inizio per te. Concediti il permesso di dire di no senza sentirti in colpa, cattivo o egoista. Chiunque si arrabbia e/o si aspetta che tu dica di sì tutto il tempo chiaramente non ha a cuore il tuo miglior interesse. Ricorda sempre: hai il diritto di dire di no senza doverti spiegare. Sii in pace con le tue decisioni.
Stephanie Lahart
Ogni volta che ti senti costretto a mettere gli altri al primo posto a spese di te stesso, stai negando la tua realtà, la tua identità.
David Stafford
Per prosperare e avere successo, devi essere in grado di stabilire i confini.
Oprah Winfrey
Per ottenere il rispetto di sé, devi metterti al primo posto.
Lorii Myers
L'impostazione del confine ti aiuta a dare la priorità alle tue esigenze rispetto ai desideri delle altre persone.
Laurine Kenson
Citazioni di confini approfonditi
Cambiamo il nostro comportamento quando il dolore di rimanere lo stesso diventa maggiore del dolore del cambiamento. Le conseguenze ci danno il dolore che ci motiva a cambiare.
Henry Cloud
Insegni meglio agli altri sui confini sani applicando i tuoi.
Bryant McGill
I confini sani sono importanti, ma potresti costruire un muro di mattoni quando farebbe una recinzione per picchetti.
Amy Dickinson
Le pareti tengono fuori tutti. I confini insegnano loro dove si trova la porta.
Mark Groves
La parte più difficile per stabilire dei confini con le persone, non importa chi siano, non è fiduciosa nella nostra autorità per farlo. Finché ti rendi conto che stabilire i confini per relazioni sane, ti sentirai meglio definire e mantenerli.
Tamera Mowry-Housley
I confini proteggono le cose che ti hanno valore. Ti tengono in linea con ciò che hai deciso di volere nella vita. Ciò significa che la chiave per i buoni confini è sapere cosa vuoi.
Birch Adelyn
Se non rispetti i tuoi desideri, nessun altro lo farà. Attirerai semplicemente persone che non ti mancheranno tanto quanto te.
Vironika Tugaleva
Se trascorri la vita risparmiando i sentimenti delle persone e dando da mangiare alla loro vanità, ottieni in modo da non poter distinguere ciò che dovrebbe essere rispettato in essi.
F. Scott Fitzgerald
Le relazioni velenose offuscano la tua visione. Ho sprecato molto tempo ad adattarmi ai miei confini personali e giustificare la mancanza di rispetto quando sarebbe stato molto più facile (e molto meno doloroso) a regolare semplicemente la mia vita in loro assenza.
Steve Maraboli
Le persone che violano i tuoi confini sono ladri. Rubano tempo che non appartiene a loro.
Elizabeth Grace Saunders
La differenza tra persone di successo e persone di grande successo è che le persone di grande successo dicono no a quasi tutto.
Warren Buffett
I confini sono più facili da gestire quando i tuoi valori sono ben definiti.
Joe Jordan
sognando criceti
Le uniche persone che si arrabbiano per il tuo stabilire dei confini sono quelle che ti stavano beneficiando di non averne.
Sconosciuto
Sapere ciò che conta di più per te ed essere riluttante a compromettere quelle priorità a quasi tutti i prezzi.
Frank Sonnenberg
Gran parte delle volte, le cose di cui ci sentiamo in colpa non sono i nostri problemi. Un'altra persona si comporta in modo inappropriato o in qualche modo viola i nostri confini. Sfidiamo il comportamento e la persona si arrabbia e difensiva. Quindi ci sentiamo in colpa.
Melody Beattie
Più grave è la disfunzione che hai provato a crescere, più i confini difficili sono per te.
David W. Earle
Non sacrificarti troppo, perché se sacrifichi troppo non c'è nient'altro che puoi dare e nessuno si preoccuperà di te.
Karl Lagerfeld
Avere confini sani non solo richiede di essere in grado di dire di no, ma anche essere disposti e in grado di far rispettare questo no quando necessario.
Jessica Moore
Se vuoi vivere una vita autentica e significativa, devi padroneggiare l'arte di deludente e turbare gli altri, ferire i sentimenti e vivere con la realtà che ad alcune persone non ti piacerà. Potrebbe non essere facile, ma è essenziale se vuoi che la tua vita rifletta i tuoi desideri, valori e bisogni più profondi.
Cheryl Richardson
Citazioni di confini che amano
Dare il coraggio di stabilire i confini significa avere il coraggio di amarci anche quando rischiamo di deludente gli altri.
Brené Brown
Quando imposta i confini personali lo fai per proteggere il tuo tempo, il tuo cuore e te stesso e libera più spazio per ciò che ti nutre veramente.
Sconosciuto
Il potere per me è no. È quando conosci il tuo valore, quando conosci il tuo valore. E questo è potere per me.
Taraji P. Henson
L'impostazione dei confini in una relazione implica il tentativo di continuare la relazione in modo sano. Non è un tentativo di ferire l'altra persona.
Shilpa
Stabilire i confini è un modo per prendersi cura di me stesso. Non mi fa cattivo, egoista o indifferente solo perché non faccio le cose a modo tuo. Mi interessa anche a me.
Christine Morgan
Dire di no può essere la parola più potenziante se si lotta con codipendenza, relazioni offensive o bassa autostima.
Sconosciuto
Se devi chiedere di essere trattato bene, sei con le persone sbagliate. D'altra parte, se si consente a questo comportamento di entrare nella relazione dall'inizio, può e continuerà e sarà molto difficile cambiare in seguito. Imposta i tuoi confini prima o poi.
Christine E. Szymanski
È necessario e persino vitale, stabilire standard per la tua vita e le persone che permetti.
Mandy Hale
I confini ci definiscono. Definiscono ciò che sono io e ciò che non sono io. Un confine mi mostra dove finisco e qualcun altro inizia, portandomi a un senso di proprietà. Sapere cosa devo possedere e assumermi la responsabilità mi dà la libertà.
Henry Cloud
Man mano che invecchi, scoprirai che hai due mani, una per aiutare te stesso, l'altra per aiutare gli altri.
Maya Angelou
Uno dei più grandi rimpianti della vita è essere ciò che gli altri vorrebbero che tu sia, piuttosto che essere te stesso.
Shannon L. Age
Quando mi amavo abbastanza, ho iniziato a lasciare tutto ciò che non era salutare. Ciò significava persone, lavori, le mie convinzioni e le mie abitudini - tutto ciò che mi ha mantenuto piccolo. Il mio giudizio lo chiamava sleale. Ora lo vedo come se stessi.
Kim McMillen
Nessun confine o barriera circonda il cuore di una persona che ama se stesso e gli altri.
Shannon L. Age
Citazioni sui confini per la cura di sé
Le famiglie che vivono in disfunzione raramente hanno confini sani. Le famiglie disfunzionali hanno difficoltà a sapere dove si fermano e gli altri iniziano.
David W. Earle
Se senti che il burnout si inserisce, se ti senti demoralizzato ed esausto, è meglio, per il bene di tutti, ritirarti e ripristinarti.
Dalai Lama
Le persone che violano o attraversano i tuoi confini essendo crudeli, insensibili, sconsiderati, abusivi, maleducati o irrispettosi non dovrebbero far parte della tua vita. Ti meriti amore, dignità e rispetto. Le persone che attraversano volentieri e consapevolmente i confini hanno problemi mentali che devono essere affrontati.
Sconosciuto
I confini erano necessari per una relazione di successo. La maggior parte delle relazioni interrotte nella fase di definizione del confine. Non perché le persone hanno chiesto ciò di cui avevano bisogno. Ma perché non lo hanno fatto, si sono risentiti.
Karen Marie Moning
Quando dici sì agli altri, assicurati di non dire no a te stesso.
Paulo Coelho
So che a volte è difficile stabilire i confini. Ma devi farlo perché la mancanza di confini invita la mancanza di rispetto e questo ti prepara per relazioni malsane e situazioni di lavoro. E questo può avere un grande impatto sulla tua salute mentale.
Sconosciuto
Ogni volta che devo fissare un confine, mi stressano. Ma lo faccio per lo stesso motivo per cui ho costruito forti coperte da quando ero un bambino. Per creare un posto sicuro per me stesso.
Sig.ra Hoffman
I confini fanno parte della cura di sé. Sono sani, normali e necessari.
Virtù Doreen
Quando ti riprendi o scopri qualcosa che nutre la tua anima e porta gioia, prenditi cura di te per farne spazio nella tua vita.
Jean Shinoda Bolen
Sono molto chiaro con i miei confini ... Spero di influenzare le altre donne a stabilire confini migliori per se stessi.
Amy Schumer
Ogni donna che alla fine ha capito il suo valore ha raccolto le sue valigie di orgoglio e si è imbarcata per la libertà, che è atterrata nella valle del cambiamento.
Shannon L. Age
Citazioni di confini corti
Quando non riusciamo a fissare i confini e ritenere le persone responsabili, ci sentiamo usati e maltrattati.
Brené Brown
I confini rappresentano la consapevolezza, sapendo quali sono i limiti e quindi rispettando quei limiti.
David W. Earle
Qualunque cosa tu sia disposto a sopportare è esattamente ciò che otterrai.
Sconosciuto
I donatori devono stabilire limiti perché gli acquirenti raramente lo fanno.
Rachel Wolchin
Nessuno ci ascolterà finché non ascolteremo noi stessi.
Marianne Williamson
Non sei troppo gentile. Hai solo troppa paura di dire di no e onorare i tuoi confini.
Xavier che cresce
Non sei responsabile per le reazioni delle persone e le fa sempre sentire bene. A volte devi dire di no per il tuo bene.
Sconosciuto
Imposta e applica i tuoi confini personali.
Jonathan Lockwood Huie
Per me, la cura di sé non significa andare al centro benessere. Sta imparando a dire di no.
Tracee Ellis Ross
Parla con la tua voce delle cose che ti contano.
Marty Rubin
Impostare i confini emotivi impediscono alle persone di manipolarti, usare te e giocare con i tuoi sentimenti.
Remez Sasson
Gli individui hanno impostato i confini per sentirsi sicuri, rispettati e ascoltati.
Pamela Cummins
Essere in grado di dire di no è un ingrediente necessario in uno stile di vita sano.
David W. Earle
Se qualcuno lancia una vestibilità perché fissa i confini, sono solo più prove che il confine è necessario.
Sconosciuto
Se sei offeso dai miei confini, allora probabilmente sei uno dei motivi per cui ho bisogno.
Steve Maraboli
Ci sono ragioni per stabilire i confini per te stesso, ma ci sono anche ragioni per tenere aperte le porte.
Ashley Graham
Fai quello che senti nel tuo cuore di avere ragione, perché sarai comunque criticato.
Eleanor Roosevelt
Ottieni ciò che tolleri.
Henry Cloud
I confini devono proteggere la vita, non per limitare i piaceri.
Edwin Louis Cole
È solo dicendo di no che puoi concentrarti sulle cose che sono davvero importanti.
Steve Jobs
Ogni volta che fissate un limite sano, dici sì a più libertà.
Nancy Levin
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